Schwarze Bohnen Hummus

Cook: 10 minutes 4 Portionen

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DELICIOUS

400 g Schwarze Bohnen (gekocht)

3 EL Limettensaft

2 EL Tahini

2 EL Wasser

2 EL Kräutermischung nach Wahl (z.B.: Italienische Kräuter, Kräuter der Provence, 8 Kräuter)

2 EL Salzfreie Gewürzmischung nach Wahl (z.B.: Paprikapulver, Currypulver, Kurkuma, Chilipulver)

1/2 TL Knoblauchpulver

1/2 TL Paprikapulver

1/2 TL Cayennepfeffer

* Klicke die Zutaten, an um sie zu markieren.

1: Alle Zutaten in den Mixer geben und gründlich pürieren, möglicherweise etwas mehr Wasser hinzufügen.