1,5 Liter Karottensaft (ohne Zuckerzusatz) |
500 g Schälerbsen (gekocht) |
500 g Bohnen (gekocht) |
400 g Spinat (tiefgekühlt) |
250 g Frische Pilze |
8 Zucchini |
4 Zwiebeln |
3 Lauchstangen |
2 Bund Sellerie |
2 EL Salzfreie Gewürzmischung |
2 EL Kräutermischung nach Wahl (z.B.: Salatkräuter und 8 Kräutermischung) |